郡山市の女性整体院Tweediaの内藤です(^^)

日に日に寒さが増して雪がちらつく季節となってきました。

今年の雪はどのくらい降るのかと毎年不安になりますが、どうかドカ雪が降らないように祈るばかりです。

普段動かない私には、雪かきという運動は筋肉痛になるので困りものです。

そして雪かきは肩や腰を痛めやすいので、みなさま軽い準備運動をしてから行うようにお気をつけくださいね。

 

〜〜〜今月のお休み〜〜〜

12月8日/30日/31日

また後日お休みの追加をしますので、随時ご確認お願いいたします。

今年もあとわずかとなりますが、元気に営業して参りますのでよろしくお願いします！