赤木公民館|筋膜リリース講座

赤木公民館|筋膜リリース講座

ありがたいことに今年もご依頼を頂き、郡山市赤木公民館様にて筋膜リリース講座を開催してきました!

今回は珍しく男性だけのクラスとのことでしたが、20名とたくさんの方にお越しいただきました。

当日はどこが痛いのか聞きながら進めていきましたが、みなさん元気な方が多くて日頃から登山やテニスをしている方など運動されている方もいらっしゃって積極的に取り組んで頂けました。

普段の運動前後のストレッチとして活用してもらえると嬉しい限りです。ぜひ今後とも継続してくださいね。

 

当店では年に数回、市の企画や企業様のご依頼で筋膜リリースやストレッチの提案をしております。

随時、ご依頼を受け付けておりますのでお気軽にご連絡ください。

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