こんにちは！整体院Tweediaの内藤です。

今回は、りんかい日産建設様のご依頼を受けて、腰痛体操を指導させていただきました。

力仕事やデスクワークの方が多いとのことでどちらも共通して硬くなりやすい部位を重点にストレッチをお伝えしました。また、今の時期は梅雨の不調や熱中症対策も含めて改善に向けた指導も行いました。

６０人という久しぶりの大人数の前に緊張しましたが、みなさんしっかり取り組んでくださり楽しく実施することができました。

講座後もわかりやすい講習で、腰痛予防として日々トレーニングしていきたい非常に好評でした。とご連絡をいただき、楽しく開催することが出来ました。ぜひ、今後も継続していただければと思います。

当店では年に数回、市の企画や企業様のご依頼で筋膜リリースやストレッチの提案をしております。

随時、ご依頼を受け付けておりますのでお気軽にご連絡ください。